Uw huisarts biedt deze dienst aan

Leefstijlbijeenkomsten

In de groepsbijeenkomsten leefstijl & bloeddruk staan onderwerpen als voeding en beweging centraal. U krijgt veel praktische informatie, tips, oefeningen en huiswerk, helemaal gericht op het alledaagse leven.

Deze bijeenkomsten zijn vooral bedoeld voor mensen die hun risico op hart- en vaatziekten willen verlagen, overgewicht willen aanpakken en willen proberen minder medicijnen te gaan gebruiken.

Deelname is kosteloos door de ondersteuning van zorgverzekeraars CZ en VGZ.

Hoe ziet het programma eruit?

U krijgt in vier bijeenkomsten van 1 uur praktische informatie en adviezen over beweging, voeding en beïnvloeding van uw gezondheid. Tijdens deze bijeenkomsten wordt u geholpen, gecoacht en/of ondersteund naar een leefstijl die bij u past. Tussen de bijeenkomsten door ontvangt u tevens online informatie op het gebied van leefstijl. U deelt ervaringen met elkaar, bespreekt opdrachten en leert hoe u adviezen en tips in uw dagelijkse leven kunt inpassen.

Uw huisarts biedt deze dienst aan